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In unserem Think Vital Blog beschäftigen wir uns mit den aktuellen Entwicklungen aus dem Bereich Ernährung, Fitness und Gesundheit. Wir möchten euch Tipps für ein vitales Leben mit auf de Weg geben und freuen uns auf einen Austausch mit euch.
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Hinzugefügt am 02.12.2013 - 09:23:25 von Patrick100289
Kategorie: Gesundheit Blogs
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Zucchini überbacken
Hallo Ihr Lieben, Ich habe heute ein einfaches und leckeres Gericht ausprobiert. Zutaten für 1 Person: 1 Zucchini 1/4 Fetakäse 1/4 Zwiebel ( klein) 1 kleines Toastbrot 1 Esslöffel Schmand Zunächst halbiert ihr die Zucchini und hüllt diese aus. Beide Hälften in eine Auflaufform legen. Den Inhalt der Zucchini in kleine Stücke teilen. Die Zwiebeln, ... Read More Der Beitrag Zucchini überbacken erschien zuerst auf Think Vital.
12.09.2017 - 19:56:13
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Obstsalat
Ein frischer Obstsalat ist doch was feines. Hallo Ihr Lieben, Heute habe ich einen knackigen Salat mit meiner Lütten gezaubert. Sieht doch super aus. Es ist genau die richtige Erfrischung für kleine Kinder. Was haben wir reingemacht: 1 Apfel 1 Birne 1 Orange 1 Kiwi 1/2 Banane. Probiert es selbst. Viel Spaß beim zubereiten. Eure ... Read More Der Beitrag Obstsalat erschien zuerst auf Think Vital.
05.09.2017 - 19:59:40
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Einfacher großer Salat mit Joghurtdressing 
Hallo Ihr Lieben, Wer kennt ihn nicht, einen einfachen großen Salat. Wie esst ihr Diesen am liebsten?  Meiner sieht so aus: Etwas Eisbergsalat  Ein paar Tomaten Halbe Gurke  Halbe Paprikaschote rot Joghurtdressing  Ist super einfach. Schmeckt immer und ist gesund und leicht. Wenn man das Joghurtdressing noch gegen ein -ldressing ersetzt, ist es noch gesünder. ... Read More Der Beitrag Einfacher großer Salat mit Joghurtdressing  erschien zuerst auf Think Vital.
15.06.2017 - 20:38:53
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Fit werden, nach 2 Schwangerschaften
Hallo Ihr Lieben, Nun sind drei Monate seit der Geburt meines zweiten Kindes vergangen. Gestern habe ich es geschafft und meine Sportschuhe rausgeholt. Der Anfang ist getan. Begleitet mich auf meinem Weg, die Pfunde aus der Schwangerschaft loszuwerden, die Muskelatur wieder zu Stärken und aufzubauen. Wie ich an die ganze Sache rangehe und erfährt mehr ... Read More Der Beitrag Fit werden, nach 2 Schwangerschaften erschien zuerst auf Think Vital.
13.06.2017 - 22:51:47
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Fruchtmix
Hallo ihr Lieben, heute habe ich einen leckeren Fruchtmix zum Frühstück gemacht. So startet man schnell und gesund in den Tag.  Zunächst habe ich den Mixer gefüllt mit: 1/2 Apfel ( groß) 1/2 Birne  (klein) 1/2 Banane 1 Kiwi 1/2 Jogurt 3,8% ca. 100g Anschließend habe ich alles gut gemixt und abgeschmeckt. Je nach Reife ... Read More Der Beitrag Fruchtmix erschien zuerst auf Think Vital.
13.01.2017 - 14:10:10
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Entenbraten mit Rotkohl und Klößen 
Hallo Ihr Lieben, Der Weihnachtsabend und die Feiertage rücken näher. Wir haben unseren Entenbraten schon etwas vorgezogen, damit Ihr auch etwas davon habt, zu Weihnachten.  Beginnen wir mit der Zubereitung der Ente. Für ca. 1-3 Personen ist eine Ente ausreichend, für ca. 5-6 Personen macht ihr besser 2. Zutaten für 1 Ente: 1 Ente ca.1 ... Read More Der Beitrag Entenbraten mit Rotkohl und Klößen  erschien zuerst auf Think Vital.
21.12.2016 - 21:49:43
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Gesundes und leckeres Frühstück 
Hallo ihr lieben. Für heute haben wir ein leckeres Frühstücksrezept. Es ist gesund, macht lange satt und schmeckt vorallem gut.  Zunächst bereiten wir den Fruchtmix zu.  Hierzu benötigen wir: Einen Mixer  Eine ganze Banane  1/2 Avocado  2 rohe rote Beete Knollen 1 Orange  Diese Zutaten werden geschält und etwas klein geschnitten. Dann ab in den ... Read More Der Beitrag Gesundes und leckeres Frühstück  erschien zuerst auf Think Vital.
20.12.2016 - 11:53:28
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Plätzchen backen
Hallo ihr lieben. Es ist Weihnachten. Da gehört es selbstverständlich auch dazu, ein paar Plätzchen zu backen. Ich und meine Tochter  (1) haben uns angestrengt, damit der Weihnachtsmann etwas zu naschen bekommt.  Unser Rezept für ca. 5 Bleche Backen: 750g Mehl 300g Magerine  3 Eigelb  250g Puderzucker Etwas Milch  Zunächst alle Zutaten in eine große ... Read More Der Beitrag Plätzchen backen erschien zuerst auf Think Vital.
19.12.2016 - 19:38:48
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