Immer wieder eine neue DIÄT, nein, das wollte ich nicht !!! Wie ich es trotzdem dauerhaft geschafft habe schlank zu bleiben, das möchte ich Ihnen in diesem Blog vermitteln. Ich bin eine leidenschaftliche Köchin. Zwar sagt man, dass die mediterrane Küche gesund sei, das ist sie mit Sicherheit auch, nur bei mir hatte die Waage nach den Jahren im Süden 8 Kilo mehr angezeigt. Natürlich war ich damit nicht glücklich. Was war mein Ziel? Natürlich FLACHER BAUCH und das möglichst gesund. Ich habe ziemlich viel recherchiert, denn ich wollte keine Diät machen. Ich wollte mein Ziel mit Ernährungsumstellung erreichen und dabei trotzdem gut kochen und natürlich abnehmen. Eine LOW CARB DIÄT – das war für mich eine super Alternative. Mit meinem Blog möchte ich Menschen helfen sich auch auf den Weg zu machen mit einer gesunden Ernährung. Ich gebe Ihnen wertvolle und hilfreiche Tipps um schlanker und gesünder zu werden. Ihre Yvonne Frank
|