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Mehr Muskeln, weniger Fett! So lautet die Formel für Deinen muskulösen und ästhetischen Körper! Hier kannst Du aus meinen Erfahrungen lernen und nachlesen wie ich es schaffte, in 2 Jahren über 15 KG reine Muskelmasse aufzubauen.
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Hinzugefügt am 01.04.2013 - 23:20:34 von aesthetics
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Der Konzentrationscurl ist die perfekte Armübung, um den Bizeps maximal für Muskelaufbau zu trainieren! Die richitge Ausführung, sowie viele hilfreiche Infos & Tipps, findest Du jetzt hier... Der Beitrag Konzentrationscurls – Ausführung, Fehler & Tipps + Bilder und Video erschien zuerst auf .
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