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Lebe schnell, sterbe nie! Das ist das Motto von Leb Vitaler. Dem Blog für alle, welche mit minimalen Aufwand ein Maximum an Lebensqualität gewinnen wollen. Wenn man der Wissenschaft glauben will, so schreiten wir mit Riesenschritten der Unsterblichkeit entgegen. Feine Sache, doch wer will schon 150 Jahre alt werden und 50 Jahre davon im Rollstuhl sitzen? Wenn ihr also gesünder leben, euch besser ernähren oder einfach mehr vom Leben haben wollt, seid ihr hier genau richtig.
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ernährung sport gesundheit fitness meditation gewicht selbstoptimierung transhumanismus
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Hinzugefügt am 09.01.2018 - 21:54:43 von herr_traeumi
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http://www.leb-vitaler.de
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Meditation nur Wellness Gewäsch mit Anleihen an Esoterik Quatsch? Oder doch praktisch für den modernen Menschen? Auf jeden Fall nützlicher als die meisten denken, denn regelmäßiges Meditieren führt zu mehr grauer Masse im Gehirn. Dies betrifft vor allem die Hirnregionen … Weiterlesen →
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04.01.2018 - 18:45:26
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http://www.leb-vitaler.de/ist-meditation-nur-quatsch/
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31.12.2011, 5:00 Uhr Gewicht vom 30.12.2011 -> 80,0 kg Gewicht am 31.12.2011 -> 79,3 kg Wow! Super, so kann es bleiben. In fünf Tagen fast 2 kg abgenommen (1,9 kg) und das ganz ohne irgendwelche Pillen oder andere Entbehrungen. Worauf ich aber verzichtet … Weiterlesen →
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02.01.2012 - 04:47:23
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http://www.leb-vitaler.de/weg-mit-der-weihnachtswampe-tag-funf-und-epilog/
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30.12.2011, 5:00 Uhr Gewicht vom 29.12.2011 -> 80,2 kg Gewicht am 30.12.2011 -> 80,0 kg Ich hätte mehr erwartet, schließlich war ich gestern Abend im Fitness-Studio und außerdem hatte ich ja auch auf das Abendessen verzichtet. Doch die Unmengen von Süssigkeiten, verteilt über … Weiterlesen →
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31.12.2011 - 19:47:03
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http://www.leb-vitaler.de/weg-mit-der-weihnachtswampe-tag-vier/
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29.12.2011, 5:00 Uhr Blutzuckermessung rechter Zeigefinger -> 93 mg/dl Gewicht vom 28.12.2011 -> 80,7 kg Gewicht am 29.12.2011 -> 80,2 kg Zum Frühstück die gewohnten zwei Eier mit Kaffee. So langsam wird es eintönig. Laufen fällt heute aus. Das Wetter ist einfach zu schlecht. … Weiterlesen →
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31.12.2011 - 18:43:39
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http://www.leb-vitaler.de/weg-mit-der-weihnachtswampe-tag-drei/
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28.12.2011, 4:00 Uhr Blutzuckermessung rechter Zeigefinger -> 89 mg/dl Gewicht vom 27.12.2011 -> 81,2 kg Gewicht am 27.12.2011 -> 80,7 kg Ein halbes Kilo weniger, läuft sich doch ganz gut an. Zum Frühstück wiederum zwei hartgekochte Eier. Dazu Kaffee ohne Zucker, dafür aber … Weiterlesen →
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29.12.2011 - 05:02:55
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http://www.leb-vitaler.de/weg-mit-der-weihnachtswampe-tag-zwei/
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27.12.2011, 5:00 Uhr Blutzuckermessung rechter Zeigefinger -> 81 mg/dl Gewicht vom 23.12.2011 -> 79,6 kg Gewicht am 27.12.2011 -> 81,2 kg Am Heiligabend Kartoffelsalat mit Würstchen gegessen. Am ersten Weihnachtstag gab es dann Ente mit Kartoffeln und Rotkohl. Der dritte Weihnachtstag begann mit … Weiterlesen →
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28.12.2011 - 19:31:04
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http://www.leb-vitaler.de/weg-mit-der-weihnachtswampe-tag-eins/
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