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Wollen Sie schlank und fit werden? So wie ein Aztekenkrieger? Dann sind Chia-Samen vielleicht das richtige für Sie. Diese waren nämlich eines der Hauptnahrungsmittel im präkolonialen Mexiko. Zugegeben, die Redaktion weiß nicht, wie schlank die alten Azteken wirklich waren. Wichtig ist jedoch, dass die moderne […]
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19.11.2015 - 21:24:33
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http://www.ernaehrungsguru.com/schlank-und-fit-mit-chia-samen/
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Neben Eisen ist Zink der Mineralstoff im menschlichen Körper, der die meisten Aufgaben erfüllt. Zink ist ein essentieller Baustein sehr vieler Enzyme und daher an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Der Hautverbesserer Eine ganz besondere Rolle spielt Zink bei der Wundheilung und Hauterneuerung. Es unterstützt die Neubildung […]
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30.03.2015 - 21:55:37
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http://www.ernaehrungsguru.com/die-wirkung-von-zink-warum-der-mineralstoff-so-wi ...
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Wer sich müde und abgeschlagen fühlt, brüchige Nägel hat und im Spiegel ein Bleichgesicht sieht, dem fehlt möglicherweise das wichtige Spurenelement Eisen. Was sind nun die Gründe für Eisenmangel? Kann es auch bei gesunder Ernährung und Lebensweise zu einer Unterversorgung kommen? Auf jeden Fall ist […]
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31.12.2014 - 17:13:15
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http://www.ernaehrungsguru.com/folgen-ursachen-eisenmangel/
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Das Nährstoffwunder Gerstengras ist in letzter Zeit in aller Munde. Man muss jedoch gar nicht auf die vielen Angebote an Gerstengrasprodukten eingehen – man kann auch ganz einfach bei sich zu Hause Gerstengras selber ziehen. Die Grundlagen Bereits beim Kauf der Gerstengrassamen soll man darauf […]
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24.11.2014 - 23:52:27
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http://www.ernaehrungsguru.com/in-5-schritten-gerstengras-selber-anbauen/
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Eisenmangel ist heute beinahe schon eine Volkskrankheit geworden. Eine gute Möglichkeit, dem Körper genügend Eisen zuzuführen, sind Getränke mit Eisen. Wo findet man diese und kann man sie auch selber machen? Haben eisenhaltige Getränke überhaupt eine Wirkung? Saft mit Eisen – rot ist das Stichwort […]
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06.09.2014 - 13:16:23
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http://www.ernaehrungsguru.com/eisenhaltige-getraenke-eisensaft/
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Der Yamswurzel werden viele gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben. Eine davon ist, dass die Yamswurzel Verdauung und Magen-Darm-Trakt positiv beeinflusst. In zahlreichen Berichten und Werbungen wird von der krampflösenden Eigenschaft der Knolle gesprochen. Kann man sich aber wirklich darauf verlassen, oder versetzt hier eher der Glaube Berge? […]
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03.09.2014 - 17:40:54
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http://www.ernaehrungsguru.com/hilft-yamswurzel-bei-der-verdauung/
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Das Internet ist voll mit Lobeshymnen und Anpreisungen der „Wunderbeere“. Die vitalstoffreiche Frucht ist bei Abnehmwilligen besonders beliebt und auch Promis schwören auf die exotische Beere. Was ist aber mit Acai Beeren Nebenwirkungen? Kann die Einnahme der Beere sogar gefährlich sein? Vorsicht bei Allergien Wer […]
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22.08.2014 - 00:22:48
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http://www.ernaehrungsguru.com/acai-beere-nebenwirkungen/
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Durch falsche Ernährung und ungesunde Lebensweise leiden heutzutage immer mehr Menschen unter Mineralstoffmängeln. Speziell das Spurenelement Zink wird manchmal stark vernachlässigt oder Vielen ist nicht die Wichtigkeit einer ausreichenden Zinkversorgung bewusst. Was deutet nun auf eine Unterversorgung mit Zink hin bzw. welche Zinkmangel Symptome gibt […]
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12.08.2014 - 23:46:28
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http://www.ernaehrungsguru.com/zinkmangel-symptome/
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